IJskoude start van nieuw Rotaryjaar

Tekst Jordy den Boer | Foto's Willem van Diepen | 25/08/2026

Op dinsdag 25 augustus trapten we ons nieuwe Rotaryjaar af. En hoe kan dat beter bij ons jaarthema ‘Samen in beweging’ dan door letterlijk én figuurlijk in beweging te komen? Bij Hideout in Purmerend werden onze leden ontvangen door Joey Uffelie, oprichter van Freeze Your Mind en de Hideout. Na een warm welkom met koffie en thee nam Joey ons mee in zijn verhaal over mentale gezondheid, bewustwording en de invloed die ademhaling, beweging en ontspanning hebben op hoe we ons voelen en functioneren.

Daarna was het tijd om zelf aan de slag te gaan. We begonnen met Vinyasa yoga, een actieve en vloeiende vorm van yoga waarbij beweging, ademhaling en focus samenkomen. Voor sommigen vertrouwd terrein, voor anderen vooral een mooie oefening in soepel proberen mee te bewegen.

Vervolgens gingen drie leden de echte uitdaging aan: het ijsbad. Deze 'durfals' stapten in water van slechts 5 graden. Een ervaring waarbij ademhaling, focus en vooral doorzetten ineens een heel concrete betekenis kregen. Na deze ijskoude uitdaging zochten we juist de rust op met Yin yoga. Langzame bewegingen, houdingen langer vasthouden en bewust de tijd nemen om spanning los te laten. Een mooi contrast met het ijsbad en misschien ook wel met de snelheid van het dagelijks leven.

1 / 6

Een bijzondere start van ons Rotaryjaar. Niet met een lange vergadering of volle agenda, maar door samen iets nieuws te ervaren, uit onze comfortzone te stappen en stil te staan bij onze fysieke én mentale gezondheid.

Samen in beweging betekent voor ons dit jaar namelijk meer dan alleen actief bezig zijn. Het gaat ook over elkaar inspireren, nieuwe ervaringen aangaan en samen in beweging komen voor de wereld om ons heen. Na deze avond zijn we daar in ieder geval goed mee begonnen.