Gezonder leven voor mens én planeet –hoe dan?

Rogier is Psychiater & mindfulness coach, werkzaam bij de Rijksuniversiteit Groningen en Lentis GGZ.

Hoe leef je gezonder, met meer rust en aandacht — voor jezelf én de wereld om je heen?

We willen allemaal graag gezond(er) en oud(er) worden. Toch blijkt uit onderzoek dat, hoewel een gezonde leefstijl niet alleen goed is voor onszelf maar óók voor de planeet, we ons er in de praktijk zelden (helemaal) aan houden. Waarom is dat eigenlijk zo moeilijk?

Met inzichten uit wetenschap, psychiatrie en mindfulness laat Rogier zien waarom goede intenties vaak stranden — en wat wél helpt om duurzame veranderingen vol te houden.

Het milieu staat enorm onder druk en dan komt oa door de industriële revolutie en aansluitend de digitale revolutie. Met name die laatste zorgt in rap tempo voor het dommer worden van de mens met alle gevolgen van dien.

Ook klimaatverandering speelt hierin mee.